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Als ich gestern im Wartezimmer meiner neuen Hausärztin saß, sang ein kleines Mädchen ein Lied, an das ich schon seit Jahren nicht mehr gedacht habe. »Im Märzen der Bauer« ist für mich seit meiner Kindergartenzeit untrennbar mit dem Frühling verbunden.
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»Im Märzen der Bauer die Rösslein einspannt.«
Wenn die Natur erwacht und neues Leben hervorbringt, beginnt der Bauer, seine Felder und Wiesen in Stand zu setzen. Auch die Bäuerin und die Mägde werden aktiv und tun alles, um im Garten den Boden zu bereiten.
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Pflanzen, Menschen und Tiere spüren den Frühling. Für uns ist dies genau die richtige Zeit, um Kraft zu tanken und Veränderungen anzugehen.
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Eine Frühjahrsdiät ist keine gute Idee. Gerade jetzt benötigt der Organismus für diverse Prozesse besondere Energie und Nährstoffe. Eine Reduzierung von Kalorien ist jetzt keine gute Idee, auch wenn das in den einschlägigen Blättchen nun immer wieder propagiert wird.
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Ist die Gewichtskontrolle für Sie ein Thema?
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Dann lernen Sie doch besser, intuitiv zu essen. Dann müssen Sie sich ganzjährig nie wieder um Ihr Gewicht und Ihre Ernährung kümmern.
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»Dann erntet der Bauer das duftende Heu«
Spätestens, wenn der Duft von frischem Heu durch das Land zieht, bekommen wir Lust auf Urlaub und Aufenthalte im Freien. Der Geruch nach Blumen, Kräutern und Heu sagt uns untrüglich, dass der Sommer da ist.
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Denken Sie jetzt an Ihre Bikinifigur?
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Lassen Sie es sein! Essen Sie intuitiv und vergessen Sie jegliche Form von Diäten. Mit diesem Kurs ist es ganz leicht! Starten Sie noch heute und erlernen Sie eine Ernährungsweise, die hervorragend in Ihren Alltag passt. Genießen Sie Ihr Leben und alles, was dazu gehört!
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»Im Winter dann gibt es manch fröhlichen Schmaus«
Und auch das ist kein Problem mehr!
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Wenn nämlich der Bauer das Korn und die Rüben eingebracht hat und die Frauen Obst, Gemüse und Kartoffeln eingelagert haben, dann beginnt die gemütliche Zeit des Winters und mit ihr die Zeit der deftigen Gerichte, die man in netter Gesellschaft genießt.
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Aber merken Sie noch etwas?
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Geheimnisvolle Chronobiologie
Ist ihnen aufgefallen, dass es sich hier um ein chronobiologisches Volkslied handelt?
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Es skizziert einen chronobiologischen Ablauf, nämlich den infradianen Rhythmus der Jahreszeiten und zeigt uns diverse Zeitgeber auf, die der inneren Uhr im Jahreslauf Orientierung geben. An diesem Beispiel sehen wir deutlich, wie uns die Chronobiologie durch unser ganzes Leben begleitet. Wir sind ihren Rhythmen unterworfen – vom regelmäßigen Atmen bis hin zur Wirkung der Jahreszeiten auf unseren Biorhythmus.
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Möchten Sie mehr über die Geheimnisse der Chronobiologie erfahren? Dann lade ich Sie herzlich ein, am 28. April ab 19 Uhr dabei zu sein.
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- Haben Sie sich schon einmal gefragt, wo die Steuerzentrale liegt, die dafür sorgt, dass unser Leben funktioniert?
- Möchten Sie erfahren, was Sie für Ihre inneren Uhren tun können, um zur Nacht die nötige Ruhe zu finden um am Tag die nötige Energie zur Verfügung zu haben?
- Möchten Sie die geheimen Schlüssel finden, die es Ihnen ganz leicht machen, Ihren persönlichen Biorhythmus zu leben?
Dann kommen Sie auf Zoom vorbei und genießen Sie meinen Audiovortrag »Wer hat an der Uhr gedreht? – Die geheimnisvolle Macht der inneren Uhren«.
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Die Anmeldung ist ganz einfach! Senden Sie eine Mail an kontakt@beb-schweppe.de mit dem Betreff »Vortrag innere Uhren«. Alles Weitere zum Ablauf erfahren Sie dann in meiner Nachricht, mit der ich Ihre Anmeldung bestätige.
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Nutzen Sie Ihren Vorteil als Newsletter-Abonnent und zahlen Sie nur 10 €, wenn Sie sich bis zum 15. April 2022 anmelden. Sie sparen ganze 50 Prozent!
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Habe ich Sie neugierig gemacht? Dann Nutzen Sie doch gleich Ihren Vorteil als Newsletter-Abonnent und registrieren Sie sich gleich hier für unsere Verabredung am 28. April um 19 Uhr auf Zoom!
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Herzliche Frühlingsgrüße sendet Ihre
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