Das Foto zeigt einen Dirigenten von einem Streichorchester.

Alles ist Rhythmus


»Stopp!« rief mitunter mein Religionslehrer, wenn die Diskussionen im Unterricht all zu lebhaft durcheinandergingen. »Wir können wohl zusammen singen, aber nicht zusammen reden.«

Wie wir aus Lebenserfahrung wissen, hat er damit völlig recht. Wenn eine Person spricht, dann bestimmt sie allein Tempo Satzmelodie und Rhythmus.

Wenn zusammen gesungen werden soll, wird es schon schwieriger. Es muss jemand verantwortlich dafür sein, dass alle mit dem richtigen Ton beginnen und muss den Einsatz geben, damit alle zur gleichen Zeit anfangen. Sonst versinkt das Lied im Chaos.

Je größer das Orchester ist und je anspruchsvoller die Musik, umso sorgfältiger und präziser muss der Dirigent arbeiten. Sonst ist die Musik, die verschiedene Elemente und Rhythmen vereint, zu undefinierbarem Lärm verkommen.


Was bedeutet diese Erkenntnis für unser Leben?

Alles ist Rhythmus!


Atmung und Herzschlag, Ebbe und Flut, Tag und Nacht, der Zyklus der Frau, der Wechsel der Jahreszeiten.

Die chronobiologischen Rhythmen schwingen mit unterschiedlichen Frequenzen, die von Millisekunden bis zu Monaten dauern können – und alle nehmen Einfluss auf unser Leben.


Der Dirigent in unserem Körper


Damit unser Leben funktioniert, müssen die unterschiedlichen Rhythmen, die auch in uns schwingen, auf einander abgestimmt und koordiniert werden.

Jede Zelle unseres Körpers verfügt über ihre innere Uhr und ist ihrem eigenen Rhythmus unterworfen. Wer das ganze zusammenhält, ist der SCN (Suprachiasmatischer Nucleus). Er dirigiert das »Orchester« unserer inneren Uhren.

Die Schaltzentrale der inneren Uhren, also der Dirigent in unserem Körper befindet sich in Form von zwei kleinen Ansammlungen von Nervenzellen knapp über der Nasenwurzel.


Darum ist Licht so wertvoll …


Dort werden, vereinfacht gesagt, Lichtreize verarbeitet. Der SCN sendet Informationen an die Zirbeldrüse. Dort wird entschieden, ob es Zeit das Schlafhormon Melatonin ist, weil der Abend beginnt, oder ob Tagesaktivität und Serotonin gefordert sind.

Dies ist unter anderem auch der Grund, warum Tageslicht, und vor allem das am Vormittag, so wichtig und wertvoll für ein vitales energiegeladenes Leben ist.


Die geheimnisvolle Macht der inneren Rhythmen


Dies ist das Geheimnis von Tag und Nacht bzw. von Aktivität und Entspannung. Die Rhythmisierung wird massiv behindert, wenn der SCN und die Zirbeldrüse nicht gut kommunizieren können. Wenn an dieser Stelle etwas nicht stimmt, hat das Auswirkungen auf die Rhythmen des ganzen Körpers.

Möchten Sie mehr über die Geheimnisse der Chronobiologie erfahren?

Dann lade ich Sie herzlich ein, am 28. April ab 19 Uhr dabei zu sein.
Das Geheimnis, wo die Steuerzentrale liegt, die dafür sorgt, dass unser Leben funktioniert ist nun also gelüftet. Sie wissen auch schon, was geschieht, wenn die Steuerung der inneren Uhren nicht gut funktioniert.
  • Möchten Sie erfahren, was Sie für Ihre inneren Uhren tun können, um zur Nacht die nötige Ruhe zu finden um am Tag die nötige Energie zur Verfügung zu haben?
  • Möchten Sie die geheimen Schlüssel finden, die es Ihnen ganz leicht machen, Ihren persönlichen chronobiologischen Rhythmus zu leben?
Dann kommen Sie auf Zoom vorbei und genießen Sie meinen Audiovortrag »Wer hat an der Uhr gedreht? – Die geheimnisvolle Macht der inneren Uhren«.

Die Anmeldung ist ganz einfach! Senden Sie eine Mail an kontakt@beb-schweppe.de mit dem Betreff »Vortrag innere Uhren«. Alles Weitere zum Ablauf erfahren Sie dann in meiner Nachricht, mit der ich Ihre Anmeldung bestätige.

Investieren Sie nur 20 € in Ihre Zukunft und erfahren Sie, wie Sie für kleines Geld große Energiereserven, viel Vitalität für den Tag und die nötige Entspannung für die Nacht erhalten können.
Ich freue mich auf Sie!

Herzlichst Ihre Nina Schweppe
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