Biorhythmus
Biorhythmus! Dein Podcast rund um Deinen erholsamen Schlaf und Deine inneren Uhren. Hast Du Probleme beim Einschlafen oder liegst nachts oft wach? Fühlst Du Dich am Morgen noch müde und schlecht gelaunt? Fühlst Du Dich am Tag gestresst und überfordert? Mach Schluss damit! Jetzt ist der richtige Moment für Deinen Start in ein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus. Du lernst Deine Ernährung und Deinen Schlaf mit ganz anderen Augen zu sehen! Der Taktgeber unseres Lebens sind unsere inneren Uhren. Ein besseres Leben mit dem eigenen Biorhythmus ist die Voraussetzung für ein aktives und erfülltes Leben bei mentaler Gesundheit. Ist das Uhrwerk nicht gut geölt, können Schlafstörungen, Stress und Übergewicht die Folge sein. Hier erfährst Du, wie Du zum besten Schlaf Deines Lebens kommst. Wie Du am Tag Bäume ausreißen möchtest. Wie Du voller Energie Deinen Tag strukturierst. Welche Wirkung die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit haben. Mein Name ist Nina Schweppe. Ich bin chronobiologischer Coach und ich zeige Dir hier alles Wichtige für Dein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus!
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Dein Podcast rund um Deinen erholsamen Schlaf und Deine inneren Uhren.
- Hast Du Probleme beim Einschlafen oder liegst nachts oft wach?
- Fühlst Du Dich am Morgen noch müde und schlecht gelaunt?
- Fühlst Du Dich am Tag gestresst und überfordert?
Mach Schluss damit!
Jetzt ist der richtige Moment für Deinen Start in ein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus. Du lernst Deine Ernährung und Deinen Schlaf mit ganz andren Augen zu sehen! Der Taktgeber unseres Lebens sind unsere inneren Uhren. Ein besseres Leben mit dem eigenen Biorhythmus ist die Voraussetzung für ein aktives und erfülltes Leben bei mentaler Gesundheit. Ist das Uhrwerk nicht gut geölt, können Schlafstörungen, Stress und Übergewicht die Folge sein. Hier erfährst Du
- Wie Du zum besten Schlaf Deines Lebens kommst.
- Wie Du am Tag Bäume ausreißen möchtest.
- Wie Du voller Energie Deinen Tag strukturierst.
- Welche Wirkung die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit haben.
Sommer, Sonne weißer Strand Teil 2
2022-06-21
Der Volksmund ist sich sicher, dass das Wasser hauptsächlich zum Waschen da ist. In dieser neuen Podcastfolge möchte ich Dir erklären, dass das Wasser auch in unserer Ernährung bzw. für unseren Organismus eine wichtige Bedeutung hat.
Der Volksmund ist sich sicher, dass das Wasser hauptsächlich zum Waschen da ist. In dieser neuen Podcastfolge möchte ich Dir erklären, dass das Wasser auch in unserer Ernährung bzw. für unseren Organismus eine wichtige Bedeutung hat. Es geht um Trink und Mineralwasser und was gerade jetzt, in der heißen Jahreszeit, in Bezug auf Getränke zu beachten ist. Wasser ist wertvoll und muss nicht langweilig sein. Aber nicht das Wasser allein sorgt dafür, dass wir gut durch die warme Jahreszeit kommen. Die hohen Temperaturen sind eine große Herausforderung für unseren Stoffwechsel. Deshalb kann es für Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit auch sehr entscheidend sein, was Du wann isst. Möchtest Du mehr über besseres Essen mit dem eigenen Biorhythmus erfahren? Dann hol Dir jetzt gleich dein E-Book für 0,00 € und starte gleich durch! https://beb-schweppe.de/kostenfreies-e-book/
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