Biorhythmus

Biorhythmus! Dein Podcast rund um Deinen erholsamen Schlaf und Deine inneren Uhren. Hast Du Probleme beim Einschlafen oder liegst nachts oft wach? Fühlst Du Dich am Morgen noch müde und schlecht gelaunt? Fühlst Du Dich am Tag gestresst und überfordert? Mach Schluss damit! Jetzt ist der richtige Moment für Deinen Start in ein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus. Du lernst Deine Ernährung und Deinen Schlaf mit ganz anderen Augen zu sehen! Der Taktgeber unseres Lebens sind unsere inneren Uhren. Ein besseres Leben mit dem eigenen Biorhythmus ist die Voraussetzung für ein aktives und erfülltes Leben bei mentaler Gesundheit. Ist das Uhrwerk nicht gut geölt, können Schlafstörungen, Stress und Übergewicht die Folge sein. Hier erfährst Du, wie Du zum besten Schlaf Deines Lebens kommst. Wie Du am Tag Bäume ausreißen möchtest. Wie Du voller Energie Deinen Tag strukturierst. Welche Wirkung die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit haben. Mein Name ist Nina Schweppe. Ich bin chronobiologischer Coach und ich zeige Dir hier alles Wichtige für Dein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus!

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Biorhythmus!

Dein Podcast rund um Deinen erholsamen Schlaf und Deine inneren Uhren.

Hast Du Probleme beim Einschlafen oder liegst nachts oft wach?
Fühlst Du Dich am Morgen noch müde und schlecht gelaunt?
Fühlst Du Dich am Tag gestresst und überfordert?

Mach Schluss damit!

Jetzt ist der richtige Moment für Deinen Start in ein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus. Du lernst Deine Ernährung und Deinen Schlaf mit ganz andren Augen zu sehen! Der Taktgeber unseres Lebens sind unsere inneren Uhren. Ein besseres Leben mit dem eigenen Biorhythmus ist die Voraussetzung für ein aktives und erfülltes Leben bei mentaler Gesundheit. Ist das Uhrwerk nicht gut geölt, können Schlafstörungen, Stress und Übergewicht die Folge sein. Hier erfährst Du

Wie Du zum besten Schlaf Deines Lebens kommst.
Wie Du am Tag Bäume ausreißen möchtest.
Wie Du voller Energie Deinen Tag strukturierst.
Welche Wirkung die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit haben.

Hast Du 'ne Macke?

2022-07-23

Hast Du 'ne Macke? Dann nimm sie an und lerne, sie als Deine Besonderheit zu leben. So findest Du zu gutem Schlaf und die Gelüste auf fettige und süße Lebensmittel verschwinden fast von selbst.

Es fühlt sich nicht gut an, wenn das enge Umfeld oder auch die Gesellschaft an sich Dir signalisiert, dass Du nicht richtig bist, wie Du bist. Dieses schlechte Gefühl jedoch ist nicht gut für Deinen guten und erholsamen Schlaf und auch nicht für Dein Essverhalten bzw. Dein Körpergewicht. Warum das so ist, erkläre ich Dir in dieser Folge. Möchtest Du Hilfe, um mit Deinen Besonderheiten leben zu lernen und sie positiv für Dich einzusetzen? Dann ist der Herkules Starter genau das Richtige Coaching für Dich! Alle Informationen dazu bekommst Do hier: https://beb-schweppe.de/leistungen/#herkules

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Dateityp: MP3 - Dateigröße: 35 MB - Dauer: 24:38m (192 kbps 32000 Hz)