Biorhythmus

Biorhythmus! Dein Podcast rund um Deinen erholsamen Schlaf und Deine inneren Uhren. Hast Du Probleme beim Einschlafen oder liegst nachts oft wach? Fühlst Du Dich am Morgen noch müde und schlecht gelaunt? Fühlst Du Dich am Tag gestresst und überfordert? Mach Schluss damit! Jetzt ist der richtige Moment für Deinen Start in ein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus. Du lernst Deine Ernährung und Deinen Schlaf mit ganz anderen Augen zu sehen! Der Taktgeber unseres Lebens sind unsere inneren Uhren. Ein besseres Leben mit dem eigenen Biorhythmus ist die Voraussetzung für ein aktives und erfülltes Leben bei mentaler Gesundheit. Ist das Uhrwerk nicht gut geölt, können Schlafstörungen, Stress und Übergewicht die Folge sein. Hier erfährst Du, wie Du zum besten Schlaf Deines Lebens kommst. Wie Du am Tag Bäume ausreißen möchtest. Wie Du voller Energie Deinen Tag strukturierst. Welche Wirkung die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit haben. Mein Name ist Nina Schweppe. Ich bin chronobiologischer Coach und ich zeige Dir hier alles Wichtige für Dein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus!

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Biorhythmus!

Dein Podcast rund um Deinen erholsamen Schlaf und Deine inneren Uhren.

Hast Du Probleme beim Einschlafen oder liegst nachts oft wach?
Fühlst Du Dich am Morgen noch müde und schlecht gelaunt?
Fühlst Du Dich am Tag gestresst und überfordert?

Mach Schluss damit!

Jetzt ist der richtige Moment für Deinen Start in ein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus. Du lernst Deine Ernährung und Deinen Schlaf mit ganz andren Augen zu sehen! Der Taktgeber unseres Lebens sind unsere inneren Uhren. Ein besseres Leben mit dem eigenen Biorhythmus ist die Voraussetzung für ein aktives und erfülltes Leben bei mentaler Gesundheit. Ist das Uhrwerk nicht gut geölt, können Schlafstörungen, Stress und Übergewicht die Folge sein. Hier erfährst Du

Wie Du zum besten Schlaf Deines Lebens kommst.
Wie Du am Tag Bäume ausreißen möchtest.
Wie Du voller Energie Deinen Tag strukturierst.
Welche Wirkung die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit haben.

... weil geschieht was Du glaubst. - " -?

2023-11-02

Hast Du Dich schon einmal gefraggt, wie und was Du über Dich denkst und welchen Einfluss das auf Dein Leben haben kann? In dieser Folge bekommst Du einen ersten kleinen Eindruck.

Glaubenssätze bestimmen über unser Leben und unser Handeln. Dabei können sich vor allem negative Aussagen besonders belastend und schädigend auswirken. Wie es Dir gelingen kann, Deine Gedanken und damit auch Deine Grundhaltung positiv zu gestalten, zeige ich Dir in dieser neuen Folge vom Biorhythmus. Außerdem zeige ich Dir, was Deine Glaubenssätze mit Deinem Körper und damit auch mit Deinen biologischen Rhythmen zu tun haben. Möchtest Du erfahren, wie Du allein durch Deine Gedanken Dein Leben in eine positivere Richtung lenken kannst? Wie Du mit neuer mentaler Kraft Aufgaben und Anforderungen begegnen kannst? Dann ist mein Herkules-Starter genau das Trainingsprogramm, das Du brauchst. Wir verbringen drei spannende Monate, aus denen Du gestärkt und mit völlig neuem Selbstbewusstsein und einer ganz neuen Gelassenheit hinaus gehen wirst. Habe ich Dich neugierig gemacht? Dann klick auf den folgenden Link und buche Dir gleich Dein kostenloses unverbindliches Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf Dich!

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Dateityp: MP3 - Dateigröße: 34 MB - Dauer: 23:43m (192 kbps 32000 Hz)