Biorhythmus

Biorhythmus! Dein Podcast rund um Deinen erholsamen Schlaf und Deine inneren Uhren. Hast Du Probleme beim Einschlafen oder liegst nachts oft wach? Fühlst Du Dich am Morgen noch müde und schlecht gelaunt? Fühlst Du Dich am Tag gestresst und überfordert? Mach Schluss damit! Jetzt ist der richtige Moment für Deinen Start in ein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus. Du lernst Deine Ernährung und Deinen Schlaf mit ganz anderen Augen zu sehen! Der Taktgeber unseres Lebens sind unsere inneren Uhren. Ein besseres Leben mit dem eigenen Biorhythmus ist die Voraussetzung für ein aktives und erfülltes Leben bei mentaler Gesundheit. Ist das Uhrwerk nicht gut geölt, können Schlafstörungen, Stress und Übergewicht die Folge sein. Hier erfährst Du, wie Du zum besten Schlaf Deines Lebens kommst. Wie Du am Tag Bäume ausreißen möchtest. Wie Du voller Energie Deinen Tag strukturierst. Welche Wirkung die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit haben. Mein Name ist Nina Schweppe. Ich bin chronobiologischer Coach und ich zeige Dir hier alles Wichtige für Dein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus!

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Biorhythmus!

Dein Podcast rund um Deinen erholsamen Schlaf und Deine inneren Uhren.

Hast Du Probleme beim Einschlafen oder liegst nachts oft wach?
Fühlst Du Dich am Morgen noch müde und schlecht gelaunt?
Fühlst Du Dich am Tag gestresst und überfordert?

Mach Schluss damit!

Jetzt ist der richtige Moment für Deinen Start in ein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus. Du lernst Deine Ernährung und Deinen Schlaf mit ganz andren Augen zu sehen! Der Taktgeber unseres Lebens sind unsere inneren Uhren. Ein besseres Leben mit dem eigenen Biorhythmus ist die Voraussetzung für ein aktives und erfülltes Leben bei mentaler Gesundheit. Ist das Uhrwerk nicht gut geölt, können Schlafstörungen, Stress und Übergewicht die Folge sein. Hier erfährst Du

Wie Du zum besten Schlaf Deines Lebens kommst.
Wie Du am Tag Bäume ausreißen möchtest.
Wie Du voller Energie Deinen Tag strukturierst.
Welche Wirkung die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit haben.

Iss doch einfach, was DU willst!

2024-01-05

Steht das Abnehmen in diesem Jahr auch wieder auf der Agenda Deiner guten Vorsetze, die Du dann doch wieder nicht einhalten kannst? Mach doch einfach Schluss damit. Iss einfach, was DU willst!

Alle Jahre wieder geht es los! Die guten Vorsetze, die dann doch wieder nicht eingehalten werden. Kennst Du das auch? Frustriert es Dich? Steht bei Dir auch das Abnehmen ganz oben? Dann habe ich hier und heute die Lösung für Dich! Iss doch einfach, was Du willst! Zum kommenden Jahr sind dann Dein Körpergewicht und die damit verbundenen Sorgen kein Thema mehr. Möchtest Du wissen, wie das geht? In dieser neuen Folge vom #Biorhythmus Podcast zeige ich Dir den Einstieg zur Kontaktaufnahme mit Deinem Körper und den Zugang zur Veränderung Deines ungünstigen Essverhaltens. Intuitiv essen heißt die Zauberformel! Benötigst Du noch mehr Unterstützung? Dann empfehle ich Dir meinen Onlinekurs „Einführung in das intuitive Essen“! In 10 Lehrbriefen erfährst Du alles, was Du über eine gute gesundheitsfördernde Ernährung wissen musst. Du bekommst Tools, um immer und überall gute Mahlzeiten zusammenzustellen und Du weißt am Ende, warum Du zu ungesunden Lebensmitteln greifst, obwohl sie Dir nicht gut tun. Aber Du kannst entspannt damit leben und den Stress am Esstisch vergessen. Vertieft werden die Kursinhalte durch zusätzliche Audios. Außerdem begleite ich Dich am Ende jeder Lektion mit gezielten Fragen, damit Du den Kurs erfolgreich absolvieren und das Gelernte gleich richtig anwenden kannst. Klingt das spannend? Ich lade Dich ein, in Zukunft nur noch das zu essen, was Du wirklich willst! Alles zum Onlinekurs gibt es unter https://beb-schweppe.de/einfuehrung-in-das-intuitive-essen/

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Dateityp: MP3 - Dateigröße: 30 MB - Dauer: 26:22m (152 kbps 32000 Hz)