Biorhythmus

Biorhythmus! Dein Podcast rund um Deinen erholsamen Schlaf und Deine inneren Uhren. Hast Du Probleme beim Einschlafen oder liegst nachts oft wach? Fühlst Du Dich am Morgen noch müde und schlecht gelaunt? Fühlst Du Dich am Tag gestresst und überfordert? Mach Schluss damit! Jetzt ist der richtige Moment für Deinen Start in ein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus. Du lernst Deine Ernährung und Deinen Schlaf mit ganz anderen Augen zu sehen! Der Taktgeber unseres Lebens sind unsere inneren Uhren. Ein besseres Leben mit dem eigenen Biorhythmus ist die Voraussetzung für ein aktives und erfülltes Leben bei mentaler Gesundheit. Ist das Uhrwerk nicht gut geölt, können Schlafstörungen, Stress und Übergewicht die Folge sein. Hier erfährst Du, wie Du zum besten Schlaf Deines Lebens kommst. Wie Du am Tag Bäume ausreißen möchtest. Wie Du voller Energie Deinen Tag strukturierst. Welche Wirkung die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit haben. Mein Name ist Nina Schweppe. Ich bin chronobiologischer Coach und ich zeige Dir hier alles Wichtige für Dein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus!

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Biorhythmus!

Dein Podcast rund um Deinen erholsamen Schlaf und Deine inneren Uhren.

Hast Du Probleme beim Einschlafen oder liegst nachts oft wach?
Fühlst Du Dich am Morgen noch müde und schlecht gelaunt?
Fühlst Du Dich am Tag gestresst und überfordert?

Mach Schluss damit!

Jetzt ist der richtige Moment für Deinen Start in ein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus. Du lernst Deine Ernährung und Deinen Schlaf mit ganz andren Augen zu sehen! Der Taktgeber unseres Lebens sind unsere inneren Uhren. Ein besseres Leben mit dem eigenen Biorhythmus ist die Voraussetzung für ein aktives und erfülltes Leben bei mentaler Gesundheit. Ist das Uhrwerk nicht gut geölt, können Schlafstörungen, Stress und Übergewicht die Folge sein. Hier erfährst Du

Wie Du zum besten Schlaf Deines Lebens kommst.
Wie Du am Tag Bäume ausreißen möchtest.
Wie Du voller Energie Deinen Tag strukturierst.
Welche Wirkung die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit haben.

Licht ist Medizin

2025-03-24

Was hat das Licht der Sonne mit unserer Gesundheit zu tun? Wie könnte Licht medizinisch wirken?

Was hat das Licht der Sonne mit unserer Gesundheit zu tun? Wie könnte Licht medizinisch wirken? Was mit einem Post, inspiriert durch einen Beitrag von Dr. Albrecht Vorster begann, hat sich zu einer ausgewachsenen Podcastfolge gemausert. Was können wir von den Lungensanatorien in der Schweiz lernen? Wie können wir mehr Licht in unser Leben bekommen? Und warum ist das überhaupt so wichtig? Wenn Du Dir diese Fragen schon immer mal gestellt hast, dann ist dies die Episode vom Biorhythmus Podcast, auf die Du schon lange gewartet hast. Wenn Du Dich damit noch gar nicht befasst hast, dann wirst Du überrascht sein, wie wohltuend und hilfreich das Licht der Sonne sein kann. In meinen Coachings zeige ich Dir, wie Du mit natürlichen Strategien Deinen Schlaf verbessern, Deinen Tag effektiver strukturieren und immer auf Deine Energieressourcen zurückgreifen kannst. Darum ist, wenn Du mehr Licht und mehr Power in Deinem Leben haben möchtest, der Biorhythmus-Starter genau das Richtige für Dich! Alle Infos zu diesem dreimonatigen Startercoaching findest Du unter dem folgenden Link! Schau Dir dieses einzigartige Training an und buch Dir dann auch gleich Deinen Termin für unser kostenloses 30Minütiges Kennenlerngespräch! Danach startest Du dann mit mir in Dein energiegeladenes lichtreiches Leben! https://beb-schweppe.de/leistungen/leistungen-biorhythmus-starter/

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Dateityp: MP3 - Dateigröße: 33 MB - Dauer: 23:19m (193 kbps 32000 Hz)