Biorhythmus

Biorhythmus! Dein Podcast rund um Deinen erholsamen Schlaf und Deine inneren Uhren. Hast Du Probleme beim Einschlafen oder liegst nachts oft wach? Fühlst Du Dich am Morgen noch müde und schlecht gelaunt? Fühlst Du Dich am Tag gestresst und überfordert? Mach Schluss damit! Jetzt ist der richtige Moment für Deinen Start in ein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus. Du lernst Deine Ernährung und Deinen Schlaf mit ganz anderen Augen zu sehen! Der Taktgeber unseres Lebens sind unsere inneren Uhren. Ein besseres Leben mit dem eigenen Biorhythmus ist die Voraussetzung für ein aktives und erfülltes Leben bei mentaler Gesundheit. Ist das Uhrwerk nicht gut geölt, können Schlafstörungen, Stress und Übergewicht die Folge sein. Hier erfährst Du, wie Du zum besten Schlaf Deines Lebens kommst. Wie Du am Tag Bäume ausreißen möchtest. Wie Du voller Energie Deinen Tag strukturierst. Welche Wirkung die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit haben. Mein Name ist Nina Schweppe. Ich bin chronobiologischer Coach und ich zeige Dir hier alles Wichtige für Dein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus!

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Biorhythmus!

Dein Podcast rund um Deinen erholsamen Schlaf und Deine inneren Uhren.

Hast Du Probleme beim Einschlafen oder liegst nachts oft wach?
Fühlst Du Dich am Morgen noch müde und schlecht gelaunt?
Fühlst Du Dich am Tag gestresst und überfordert?

Mach Schluss damit!

Jetzt ist der richtige Moment für Deinen Start in ein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus. Du lernst Deine Ernährung und Deinen Schlaf mit ganz andren Augen zu sehen! Der Taktgeber unseres Lebens sind unsere inneren Uhren. Ein besseres Leben mit dem eigenen Biorhythmus ist die Voraussetzung für ein aktives und erfülltes Leben bei mentaler Gesundheit. Ist das Uhrwerk nicht gut geölt, können Schlafstörungen, Stress und Übergewicht die Folge sein. Hier erfährst Du

Wie Du zum besten Schlaf Deines Lebens kommst.
Wie Du am Tag Bäume ausreißen möchtest.
Wie Du voller Energie Deinen Tag strukturierst.
Welche Wirkung die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit haben.

Mit viel Grünzeug zu viel gutem Schlaf!

2025-06-03

Stehst Du auf Grünzeug? Stehst Du auf guten Schlaf? Falls ja, solltest Du ab heute das Grünzeug nicht mehr einfach ausreißen oder am Wegesrand stehen lassen. Pflück es und schlaf gut!

Stehst Du auf Grünzeug? Stehst Du auf guten Schlaf? Falls ja, solltest Du ab heute das Grünzeug nicht mehr einfach ausreißen oder am Wegesrand stehen lassen. Pflück es und schlaf gut! Ob als Tee, in Form von Tropfen und Kapseln, aber auch als Tee hat uns die Natur viel Gutes zu bieten. Weniger bekannt ist der Nutzen der schlaffördernden Pflanzen im Zusammenhang mit ihren Aromen und ätherischen Ölen. Im Diffusor vernebelt sorgen Lavendel, Kamille, Melisse und Co für Ruhe, Entspannung und in der Folge auch für guten Schlaf. Alles, was dafür nötig ist, liefert Dir mein Produktpartner Oshadhi! Meine Produktseite, https://beb-schweppe.de/produkte/, direkt ins Paradies der Aromen. In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du das, was andere Menschen kaum beachten, für Dich nutzen und Deinen Schlaf und Deine Lebensfreude entscheidend verbessern und ein Leben in Ruhe und Gelassenheit leben kannst. Du möchtest noch mehr für Deinen Schlaf tun um seine regenerativen Eigenschaften noch mehr für Dich zu nutzen? Dann ist der Sandmann-Starter genau das richtige Paket für Dich! In vier individuellen Einzelcoachings erfährst Du alles Wichtige rund um Deine gute Nachtruhe und auch noch mehr darüber, wie Pflanzen, Düfte und andere natürliche Strategien dich frei machen von dem nächtlichen Stress und der Erschöpfung und Energielosigkeit am Tag. Alles zum Sandmann-Starter erfährst Du unter https://beb-schweppe.de/leistungen/leistungen-sandmann-starter/! Buche Dir einfach Dein kostenloses Kennenlerngespräch und hol Dir den besten Schlaf aller Zeiten!

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Dateityp: MP3 - Dateigröße: 40 MB - Dauer: 24:15m (224 kbps 32000 Hz)