Biorhythmus

Biorhythmus! Dein Podcast rund um Deinen erholsamen Schlaf und Deine inneren Uhren. Hast Du Probleme beim Einschlafen oder liegst nachts oft wach? Fühlst Du Dich am Morgen noch müde und schlecht gelaunt? Fühlst Du Dich am Tag gestresst und überfordert? Mach Schluss damit! Jetzt ist der richtige Moment für Deinen Start in ein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus. Du lernst Deine Ernährung und Deinen Schlaf mit ganz anderen Augen zu sehen! Der Taktgeber unseres Lebens sind unsere inneren Uhren. Ein besseres Leben mit dem eigenen Biorhythmus ist die Voraussetzung für ein aktives und erfülltes Leben bei mentaler Gesundheit. Ist das Uhrwerk nicht gut geölt, können Schlafstörungen, Stress und Übergewicht die Folge sein. Hier erfährst Du, wie Du zum besten Schlaf Deines Lebens kommst. Wie Du am Tag Bäume ausreißen möchtest. Wie Du voller Energie Deinen Tag strukturierst. Welche Wirkung die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit haben. Mein Name ist Nina Schweppe. Ich bin chronobiologischer Coach und ich zeige Dir hier alles Wichtige für Dein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus!

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Biorhythmus!

Dein Podcast rund um Deinen erholsamen Schlaf und Deine inneren Uhren.

Hast Du Probleme beim Einschlafen oder liegst nachts oft wach?
Fühlst Du Dich am Morgen noch müde und schlecht gelaunt?
Fühlst Du Dich am Tag gestresst und überfordert?

Mach Schluss damit!

Jetzt ist der richtige Moment für Deinen Start in ein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus. Du lernst Deine Ernährung und Deinen Schlaf mit ganz andren Augen zu sehen! Der Taktgeber unseres Lebens sind unsere inneren Uhren. Ein besseres Leben mit dem eigenen Biorhythmus ist die Voraussetzung für ein aktives und erfülltes Leben bei mentaler Gesundheit. Ist das Uhrwerk nicht gut geölt, können Schlafstörungen, Stress und Übergewicht die Folge sein. Hier erfährst Du

Wie Du zum besten Schlaf Deines Lebens kommst.
Wie Du am Tag Bäume ausreißen möchtest.
Wie Du voller Energie Deinen Tag strukturierst.
Welche Wirkung die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit haben.

Durch frische Luft in einen frischen Tag!

2025-06-16

Kennst Du schon die Pflanzen, die in Deiner Wohnung Schadstoffe aus der Luf entfernen? Hol Dir das richtige Grünzeug ins Haus, um zukünftig nur frische Luft zu atmen und dadurch Deinen Schalf zu verbessern!

Die Pflanzen, die mit ihren ätherischen Ölen Deine Gesundheit und damit auch Deinen Schlaf positiv beeinflussen, kennst Du schon. Heute stelle ich Dir das Grünzeug vor, dass Du Dir ins Haus holen solltest, um die Raumluft von Schadstoffen zu befreien und, vor allem im Schlafzimmer, nur noch frische reine Luft zu atmen. Die Nasa hat es vorgemacht! Wenn Du noch mehr natürliche Strategien kennen lernen möchtest, um in Zukunft besser und erholsamer zu schlafen, dann ist mein Sandmann-Starter Coaching genau das, was Du jetzt brauchst! Wir arbeiten 10 Wochen lang daran, die vielfältigen Möglichkeiten genau auf Dein Leben abzustimmen, dass Du ohne Mühe und nur mit kleinen Veränderungen Großes für Deine körperliche und mentale Gesundheit erreichen kannst. Bist Du interessiert? Dann schau Dir den Sandmann-Starter an unter https://beb-schweppe.de/leistungen/leistungen-sandmann-starter/ und buche Dir zuerst einmal Dein kostenloses unverbindliches Kennenlerngespräch. Zum Kalender kommst Du unter https://www.terminland.de/beb-schweppe.de/

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