Biorhythmus

Biorhythmus! Dein Podcast rund um Deinen erholsamen Schlaf und Deine inneren Uhren. Hast Du Probleme beim Einschlafen oder liegst nachts oft wach? Fühlst Du Dich am Morgen noch müde und schlecht gelaunt? Fühlst Du Dich am Tag gestresst und überfordert? Mach Schluss damit! Jetzt ist der richtige Moment für Deinen Start in ein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus. Du lernst Deine Ernährung und Deinen Schlaf mit ganz anderen Augen zu sehen! Der Taktgeber unseres Lebens sind unsere inneren Uhren. Ein besseres Leben mit dem eigenen Biorhythmus ist die Voraussetzung für ein aktives und erfülltes Leben bei mentaler Gesundheit. Ist das Uhrwerk nicht gut geölt, können Schlafstörungen, Stress und Übergewicht die Folge sein. Hier erfährst Du, wie Du zum besten Schlaf Deines Lebens kommst. Wie Du am Tag Bäume ausreißen möchtest. Wie Du voller Energie Deinen Tag strukturierst. Welche Wirkung die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit haben. Mein Name ist Nina Schweppe. Ich bin chronobiologischer Coach und ich zeige Dir hier alles Wichtige für Dein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus!

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Biorhythmus!

Dein Podcast rund um Deinen erholsamen Schlaf und Deine inneren Uhren.

Hast Du Probleme beim Einschlafen oder liegst nachts oft wach?
Fühlst Du Dich am Morgen noch müde und schlecht gelaunt?
Fühlst Du Dich am Tag gestresst und überfordert?

Mach Schluss damit!

Jetzt ist der richtige Moment für Deinen Start in ein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus. Du lernst Deine Ernährung und Deinen Schlaf mit ganz andren Augen zu sehen! Der Taktgeber unseres Lebens sind unsere inneren Uhren. Ein besseres Leben mit dem eigenen Biorhythmus ist die Voraussetzung für ein aktives und erfülltes Leben bei mentaler Gesundheit. Ist das Uhrwerk nicht gut geölt, können Schlafstörungen, Stress und Übergewicht die Folge sein. Hier erfährst Du

Wie Du zum besten Schlaf Deines Lebens kommst.
Wie Du am Tag Bäume ausreißen möchtest.
Wie Du voller Energie Deinen Tag strukturierst.
Welche Wirkung die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit haben.

Ohne BMI in Deine leichtere Zukunft

2026-01-20

Der BMI war lange das wichtigste Tool, wenn es darum ging zu entscheiden, ob Du übergewichtig bist. Das wird sich nun ändern. Was außerdem noch in 2026 neu ist, erfährst Du hier!

Der BMI war lange das Maß aller Dinge, wenn es darum ging, Übergewicht zu definieren. Ich bin sehr erfreut darüber, dass sich das ändern wird. Auch die Ernährungspyramide erhält ein neues Outfit. Was sich außerdem in 2026 in der Ernährungskommunikation noch verändern soll, erfährst Du heute hier. Wenn Du Dir vorgenommen hast, nachhaltig Dein Essverhalten zu ändern, einen Lebensstil zu pflegen, der der Gesundheit förderlicher ist, udn wenn Du mehr Biorhythmus auch an den Esstisch lassen öchtest, dann habe ich genau das richtige Coaching für Dich! Im Bauchgefühl-Starter bekommst Du in 5 individuellen Einzelcoachings alle Informationen an die Hand, um ohne Stress Deine Ernährung positiv zu verändern, Dich im Einklang mit Deinen persönlichen biologischen Rhythmen zu ernähren und den Kummer um Dein Gewicht einfach zu vergessen. Wenn Du im Einklang mit Deinem Körper isst, gibst Du ihm zur richtigen Zeit genau das, was er braucht. Die Nährstoffe werden gleich verarbeitet und die Fettzellen gehen leer aus. Wäre es nicht toll, BMI, Gewichts- und Essensfrust einfach den Rücken zu kehren? Alles zum Bauchgefühl-Starter erfährst Du unter https://beb-schweppe.de/leistungen/leistungen-bauchgefuehl-starter/. Du möchtest Dich im Kennenlerngespräch kostenlos und unverbindlich informieren? Dann buche Dir hier gleich Dein unverbindliches Kennenlerngespräch! https://www.terminland.de/beb-schweppe.de/

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