Was Sie schon immer rund um einen guten Schlaf wissen wollten. Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen werden immer mehr zu einem gesellschaftlichen Problem. So wundert es nicht, dass immer wieder Experten auftreten, die uns sagen, wie, wann und wie viel wir zu schlafen haben.

Dieser Vortrag soll zunächst einmal mit den diversen Mythen rund um unsere Nachtruhe aufräumen. Danach erfahren Sie, warum ein erholsamer Schlaf so wichtig für einen guten und erfolgreichen Tag ist. Am Ende werden Sie gelernt haben, dass es für Ihre Vitalität und Ihr Wohlbefinden ungeahnte Vorteile hat, den Schlaf zu Ihrem besten Freund zu machen. Habe ich Ihr Interesse geweckt? Dann fordern Sie ihr persönliches Angebot an.